Westfälischer Tennis-Verband e.V.
Trainer-Fortbildung 9-2018 (Yoga, Ernährung, Entspannung)
Veranstaltungsnummer: FB 9-2018
Veranstaltungstyp: Trainer-Fortbildung
Gebühr:
€ 55,00
Mindestanzahl Teilnehmer: 60
Verfügbare Plätze: 90 (18 frei)
Wartelisten-Plätze: 10 (10 frei)
Anmeldeschluss: 20.10.2018
10.11.2018 10:00
bis 10.11.2018 16:00
Veranstaltungsort
Westfälischer Tennis-Verband (Westfalen)
Westicker Str. 32
,
59174 Kamen
http://www.wtv.de
[Routenplaner...]
Veranstaltungsleiter/Referenten
Meiß, Katrin
Pourhosseini, Shida
Winzenhöller, Petra
Vorbereitende und regenerative Maßnahmen zur Unterstützung des Trainings
In Workshops mit jeweils maximal 30 Personen werden folgende drei Themenbereiche von hochqualifizierten Referentinnen in Theorie und Praxis präsentiert:
Balance finden zwischen Stress und Erholung:
Nach einer kurzen Vorstellung theoretischer Grundlagen werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt, sodass jeder Trainer die Möglichkeit des Ausprobierens erhält. Darüber hinaus besteht ein weiterer Block aus Aktivierungstechniken, die nach der Entspannungsphase wieder ein optimales Leistungsniveau ermöglichen.
Blackroll meets Yoga:
Vorbereitende, regenerative und vorbeugende Übungen werden gezeigt und erprobt. Im Vordergrund stehen tennisspezifische Übungen, die gut in den Trainingsalltag integriert werden können.
Sportgerechte Ernährung:
Es werden theoretische und praktische Tipps zu passender Ernährung vor, während und nach dem Training bzw. Wettkampf gegeben.
Aktive Teilnahme ist wünschenswert.
Referenten: Katrin Meiß (Sportpsychologische Expertin (asp), Dipl. Sportwissenschaftlerin, A-Trainerin)
Shida Pourhosseini (Yogalehrerin, spezialisiert auf Yoga für Tennis und andere Sportarten)
Petra Winzenhöller (Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Ernährung, Betreuerin Fed Cup Team)
Teilnehmer: 30 je Gruppe (gesamt 90 Teilnehmer)
Ort: Kamen (WTV, Westicker Str. 32)
Kosten: 55 €
Bitte die Informationen zum Online-Campus mit den damit verbundenen zusätzlichen Kosten beachten:
Information DTB-Online-Campus
Information Fortbildungen allgemein
Die Veranstaltung hat bereits begonnen bzw. ist bereits abgeschlossen, es besteht keine Anmeldemöglichkeit mehr.