Westfälischer Tennis-Verband e.V.
Trainer-Fortbildung 13-2019 (Aufwärmen, Ernährung, Yoga)

Veranstaltungsnummer: FB 13-2019
Veranstaltungstyp: Trainer-Fortbildung
Gebühr: € 55,00


Mindestanzahl Teilnehmer: 60
Verfügbare Plätze: 90 (10 frei)
Wartelisten-Plätze: 10 (10 frei)
Anmeldeschluss: 20.10.2019

10.11.2019 10:00 bis 10.11.2019 16:00
Veranstaltungsort
Westfälischer Tennis-Verband (Westfalen)
Westicker Str. 32 , 59174 Kamen
http://www.wtv.de
[Routenplaner...]

Veranstaltungsleiter/Referenten
Erlemann, Nicolas
Pourhosseini, Shida
Winzenhöller, Petra

FB 13-2019 (AUFWÄRMEN, ERNÄHRUNG, YOGA)

So, 10.11.2019  10-16 Uhr 

Vorbereitende und regenerative Maßnahmen zur Unterstützung des Trainings

In Workshops mit jeweils maximal 30 Personen werden folgende drei Themenbereiche präsentiert:

Aufwärmen und präventives Kräftigungstraining:
Zielgruppenspezifische Übungen zum Aufwärmen und für präventive Kräftigung für die Altersgruppen „Kinder bis 12 Jahre“, „Jugendliche“ und „Erwachsene“ werden mit den Teilnehmern durchgeführt.

Blackroll meets Yoga: 
Vorbereitende, regenerative und vorbeugende Übungen werden gezeigt und erprobt. Im Vordergrund stehen tennisspezifische Übungen, die gut in den Trainingsalltag integriert werden können. 

Sportgerechte Ernährung:
Es werden theoretische und praktische Tipps zu passender Ernährung vor, während und nach dem Training bzw. Wettkampf gegeben.

Aktives Mitarbeiten und Ausprobieren der Übungen ist notwendig. 

Referenten:
Nicolas Erlemenn (Athletiktrainer im WTV)
Shida Pourhosseini (Yogalehrerin, spezialisiert auf Yoga für Tennis und andere Sportarten)
Petra Winzenhöller (Heilpraktikerin, Schwerpunkt Ernährung, Betreuerin Fed Cup Team)

Teilnehmer:     
20-30 je Gruppe (gesamt 60-90 Teilnehmer)

Ort:     
Kamen (WTV, Westicker Str. 32)

Kosten:     
55 €

Meldeschluss:     
20.10.2019

Die Veranstaltung hat bereits begonnen bzw. ist bereits abgeschlossen, es besteht keine Anmeldemöglichkeit mehr.